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白目からの楽しくダイエット!の巻

   

こんにちは
Webスタッフのまりこです

少し前に
暇があると見ていた
「TikTok」
ちょっと飽きてしまって
アプリも消去していたのですが

何やら
2週間で10キロ痩せるという
ダンスがTikTokで
流行っているという事で
チャンネル登録している
youtuberさんも踊っていて
気になったので

アプリを復活させ
まずは見てみることに

ほほう・・・

踊っとる
踊っとる

ダンス的には
さほど難しそうではない様子

これなら
あたいでも踊れるかも

youtubをお手本に
早速踊ってみることに

チャーチャチャチャーチャー
チャーチャーチャラララ
チャーチャチャチャーチャー
チャーチャーチャラララ

イケルイケル!
楽勝やんけ!

と思っていたのも束の間

 

しんどっ!

後半に入り
急に体が動かなくなりました

でも負けるものか!

ここでやめたら
自分に負けたことになる!
意地でも続けてやる!と
歯を食いしばって
何とか踊りきったものの
1曲終わった後には
頭から湯気出しながら
永田選手のように
白目になってました。

(女子わからんやろ)

TikTokには
ダンスを踊り
痩せてきた姿を
ビフォーアフターで
アップロードしている
人もいたりして
話題になるほどの
効果がやはりあるのだと
納得しました。

ほいで今日ですよ。

朝起きると
腰というか
横っ腹と肩周辺が痛くて
しっかり筋肉痛に
なっていました。

ということはですよ
しっかり効果が
出てるという事じゃないですか!

よぅし

やってやろうじゃないか!
1曲踊っても余裕になるくらい
踊り込んでやろうじゃないか!

ぐふふふふ

目標-3キロ!
ちょっと油断して
出てきたお腹を
何とかしようと思います笑

以前ダイエットした時は
食事制限と
ひたすらスクワットという
効果はあるものの
楽しさゼロのダイエットで、

今回のように
音楽に合わせて

楽しみながら
身体を動かせるのは
いいですよね。

しばらく続けて見て
効果が出るようであれば
またご報告しますね

元祖となった動画を
貼っておきますね
みんなでハンドクラップしよう!

以上
お店の女の子たちの
女子力の高さに
刺激を受けながら
なんちゃって女子力を
高めようと努力する
まりこでした。

 

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