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女の子の身体はデリケートなんだよねの巻

   

こんにちは
Webスタッフのまりこです


いつもだったら

こんなことでヘコんだり
クヨクヨしたりしないのに
なぜか気分がスッキリしない

そんな経験は
女の子だったら
誰もが経験したことが
あるのではないでしょうか

それは
ホルモンバランスが
崩れているのかもしれません

気分のムラや
体調の変化など
このホルモンバランスが崩れると
様々な問題を引き起こします。

イライラしたり
へこんだり
本当は穏やかに過ごしたいのに
自分でコントロールできなくって
また自己嫌悪・・・。

そうならないためにも
バランスが崩れる原因を
知っていきたいですよね。

・身体の冷え
・過度なダイエット
・バランスの悪い食事
・睡眠不足
・疲労
・ストレス

身体を温めたり
睡眠をたっぷりとるなど
自分の力で何とかなるものは
良いけれど、
「ストレス」だけは
どうしようもないよね

どうしようもないのなら
できる限りストレスの少ない
環境で働きたいですよね

徳川グループは

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でも体調不良って
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