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美味しくて綺麗になれちゃうアレにハマった!

      2014/12/19

徳川グループ
Webスタッフのまりこです

ハマるとそればかりを
しばらく食べ続ける癖のある私。
最近はセブンイレブンの
「焼きそらまめ」
にハマっています。
soramame
ほぼ毎日食べてます。
そらまめ独特の
おならっぽい匂いがしますが
それもまた癖になる感じ
(変態か)

食べ始めてからお腹の具合が
(ぶっちゃけ便通)
いいような気がしたので
そらまめの成分を調べてみたところ
美容にはとてもいい食べ物らしいので
皆様にもちょっとご紹介

1.新陳代謝を高め、肌や髪、
爪を健康に保つ

そら豆に多く含まれるビタミンB2は、
皮膚や毛髪、爪などの成長を促進します。
また、老化の原因となる体内の
過酸化物質をスムーズに分解し
肌のしみやしわ、
白髪などを予防します。

2.肌荒れを改善

亜鉛が不足すると、
肌荒れの原因になります。
そら豆は豆類の中でも亜鉛が多く、
含まれています。

3.顔や手足のむくみをスッキリ

そら豆は利尿効果があり、
体内の滞った水分をスッキリ
排出してくれます。
また胃腸の働きを整えたり、
アルコールを分解したり、
飲みすぎによるむくみや
二日酔いの改善にも効果があります。

4.ダイエット効果

そら豆は、糖質をエネルギーに
変える時に必要なビタミンB1、
脂質の代謝に関わるビタミンB2が豊富。
ダイエット中に欠かせない
ビタミンB群が摂れるので
ダイエット中の方にもオススメです。

すごいやん!
白髪がヤバくて
すぐ肌荒れして
ムクミまくりで
ダイエット中の私にぴったりな
ミラクル食品やぁ~
食べ物界のスーパースターやぁ~
ひこまろ

ビールにもピッタリ!
みなさんもそら豆パワーで
美味しく綺麗になっちゃおう!

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